27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 45,00g | Prot: 32,29g | Karb: 117,17g.
Kahvaltı: Kanzler Singles Mini, Kerupuk Putih, Karedok, Nutrive Fiber Shot. Öğle Yemeği: Donat Dilapisi Gula, Nongshim Shin Ramyun. Aperatifler/Diğer: Kanzler Singles Gochujang. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
onagendutpengenkurus82 Kilo Geçmişi
|