27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 54,55g | Prot: 98,24g | Karb: 156,06g.
Kahvaltı: Cupcake sem Cobertura Glacé ou Recheio (sem Chocolate), Banana, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Tangerinas. Öğle Yemeği: Ananás, Continente Fiambre Perna Extra, Ovo Cozido, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Akşam Yemeği: Gelatelli Classic Protein Ice Cream, Vinho Branco de Mesa, Continente Filetes de Sardinha, Arroz de Tomate. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|