27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 22,23g | Prot: 21,54g | Karb: 97,40g.
Kahvaltı: My Roti Roti Isi Keju, Mie Telur (Ditambah, Masak). Öğle Yemeği: Batagor Batagor. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|