Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Lemannnnnnnnn
Günlük
27 Eki 23
Lemannnnnnnnn Günlüğü, 27 Eki 23
Lemannnnnnnnn Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Spor sonrası geç kalınan kahvaltı
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Ekim 2023:
706 kcal
Yağ: 22,33g | Prot: 65,37g | Karb: 60,51g.
Kahvaltı:
Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber, Lor Peyniri, Yumurta, Kahve (Demlenmiş).
Öğle Yemeği:
Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı.
Akşam Yemeği:
Ton Balığı, Etli Kuru Fasulye.
Aperatifler/Diğer:
Trabzon Hurması.
devamı için...
1815 kcal
Egzersiz:
Temizlik - 1 saat, Aerobik - 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
53 Destekçi
Destek
Yorumlar
Biberin içindeki lor mu?
28 Eki 23 üye tarafından:
mehmets---
Evet lor peynir
30 Eki 23 üye tarafından:
Lemannnnnnnnn
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Lemannnnnnnnn Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle