26 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 38,19g | Prot: 55,53g | Karb: 184,98g.
Öğle Yemeği: Молоково Молоко 3,2%, Рисовая Каша с Тыквой, Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка по-Купечески. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.miroshnikova.1983 Kilo Geçmişi
|