27 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 97,11g | Prot: 76,54g | Karb: 57,11g.
Öğle Yemeği: Black Diamond Marble Cheese String. Akşam Yemeği: Keto Cheeseburger Soup. Aperatifler/Diğer: QuestBar Loaded Taco Protein Chips , Carrots , Garlic Bread, Alfredo, Green Peas (Frozen) , Bertolli Extra Virgin Olive Oil Rich Taste, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Mushrooms , Broccoli , Ricotta Gnocchi. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|