Deananf Günlüğü, 28 Eki 23

MasyaAllah udah diangka 5 setelah beberapa tahun, defkal kali ini mah santai masih makan seblak, indomie, mie ayam dan bakso ga terlalu kek dulu eat clean banget jadinya ga konsisten, bismillah berhasil sampe di BB 50 kg biar kek jaman masih gadis

---

1652 kcal

Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 30 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...