28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4817 kcal
|
Yağ: 168,92g | Prot: 136,22g | Karb: 557,57g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Пятерочка Чернослив. Öğle Yemeği: Печенье, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Twix Twix Солёная Карамель, Магнат Kisses Шоколадный Трюфель, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Курага, Grow Food Вок с Креветками и Лапшой Соба, ВкусВилл Колечки Кальмара, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Додо Пицца Сырные Палочки , Пятерочка Чернослив. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|