28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 73,49g | Prot: 91,51g | Karb: 28,67g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сливки 20%, Яичница с Туш Яичница с Тушенкой, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные. Öğle Yemeği: Твой Дом Куриные Голени, Баклажаны Баклажаны, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой. Akşam Yemeği: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Слобода Майонез Семейный, Кето Голубцы Кето Голубцы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|