28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 35,79g | Prot: 31,85g | Karb: 85,95g.
Kahvaltı: Łaciaty Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Sałatka Grecka. Akşam Yemeği: Maliny, Marlene Syrop z Agawy, Placki Bananowe. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|