28 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 47,98g | Prot: 72,82g | Karb: 167,65g.
Kahvaltı: ВкусВилл Молоко 3,2%, Магнит Банан. Öğle Yemeği: ВкусВилл Молоко 3,2%, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Коломчаночка Щербет Молочно-Ореховый, Картофель Отварной, Хлеб Черный, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма, ВкусВилл Вкусновение. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|