29 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 87,49g | Prot: 91,92g | Karb: 24,34g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кето Булочка Кето Булочка, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Яичница с Туш Яичница с Тушенкой, Домик в деревне Сливки 20%. Öğle Yemeği: Индолина Голень на Кости, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Баклажаны Баклажаны. Akşam Yemeği: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кето Голубцы Кето Голубцы, Слобода Майонез Семейный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|