29 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
637 kcal
|
Yağ: 18,96g | Prot: 41,23g | Karb: 76,06g.
Kahvaltı: 20231026 варенье, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Смешанные Орехи, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Паста с Тунцом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|