29 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 44,07g | Prot: 44,61g | Karb: 196,55g.
Kahvaltı: Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Домашние Секреты Вареники с Творогом. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Хлеб Соль Суп Рыбный. Akşam Yemeği: Danone Йогурт с Черникой, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хлеб Соль Суп Рыбный. Aperatifler/Diğer: Брянконфи Абрикос в Шоколаде, Каждый День Мороженое Ванильное, Миндаль Миндаль, Нежинская Фруктовый Кефир Клубничный , Киндер Киндер Делис, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|