29 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
199 kcal
|
Yağ: 3,19g | Prot: 9,66g | Karb: 34,11g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Skinny Latte Macchiato, Porridge. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Russell Brydon Kilo Geçmişi
|