29 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3290 kcal
|
Yağ: 85,53g | Prot: 115,46g | Karb: 503,12g.
Kahvaltı: Dardanel Ton Ton Balık, Beyaz Pide Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Dardanel Ton Ton Balık. Öğle Yemeği: Beyaz Pide Ekmeği, Bulgur Pilavı, Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Beyaz Pide Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|