29 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 47,12g | Prot: 72,02g | Karb: 61,86g.
Kahvaltı: Bakalland Orzechy Laskowe, Biedronka Jajka M , Orico Kostka Sojowa Błyskawiczna. Öğle Yemeği: Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Kasza Gryczana. Akşam Yemeği: Światowid Ser Gouda, Makarony Premium Makaron Pełnoziarnisty . Aperatifler/Diğer: Delikate Twaróg Półtłusty, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Biedronka Kasza Gryczana. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|