Bebby72 Günlüğü, 29 Eki 23

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29 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,1 kg Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg. Geriye kalan: 6,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ekim 2023:

547 kcal

Yağ: 12,75g | Prot: 33,33g | Karb: 74,33g. Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Mischgemüse, Kartoffelstock, Hackfleischsauce. devamı için...

sabit kilo

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Einfach toll wie du dein Gewicht halten kannst. Bleib weiter dran. Jetzt kommt ja die schwierige Jahreszeit, da wird es nicht leicht sein. Ich drücke dir auf jeden Fall ganz fest die ✊✊. Punkto Abnehmen bist du ja schon ein alter 🐇, du packst das bestimmt.

30 Eki 23 üye tarafından: LuftundLiebe

Danke für Deine tolle Unterstützung LuftundLiebe 😘. Jetzt werde ich aber für ein paar Tage keine Beiträge eingeben. Habe jetzt Ferien😊😊😊 und eine Pause nach über einem Jahr darf auch einmal sein😉.

30 Eki 23 üye tarafından: Bebby72

Oh, so spät im Jahr noch Ferien? Fahrt ihr weg? Du hast ja Kinder (noch im Schulalter), oder irre ich mich da? Ich wünsche euch ganz wundervolle und erholsame Tage. Ich bin ja schon pensioniert, da kenne ich nur "Luftveränderung oder Tapetenwechsel" 🤭.

30 Eki 23 üye tarafından: LuftundLiebe


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