deakingkong Günlüğü, 30 Eki 23

guys mohon nanya nihh kok lingkaran pinggang sama paha& tangan saya mengecil kok BB belum mau turun guyysss coba kasih saran dongg yg perna ngalamin seperti ini

---

1187 kcal

Yağ: 25,02g | Prot: 60,81g | Karb: 182,11g.   Kahvaltı: Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1), Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2), Air. Öğle Yemeği: Air, Tahu Telur, Ikan Cakalang, Sayur Bening Bayam, Tahu Telur, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Entrasol Active Chocolate. Aperatifler/Diğer: Rempeyek, Mayora Cool Time Coconut Water. devamı için...