30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 79,48g | Prot: 73,89g | Karb: 257,39g.
Kahvaltı: Компот, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Красная Фасоль (Консервированная), Манник. Öğle Yemeği: Соус Барбекю, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Viola Сыр Сливочный, Лаваш, Вязанка Сосиски Сливушки, Компот. Akşam Yemeği: Компот, Разносол Грузди Соленые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Печень Куриная Жареная, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 3,2%, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Форель Подкопченная, Торт. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|