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dom - 2100
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82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2202 kcal
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Yağ: 50,11g | Prot: 188,86g | Karb: 244,88g.
Kahvaltı: Zucchero, Sale, Kiwi, Toschi Mytopp Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Albicocche, *Pancake Cacao 17,5p. Öğle Yemeği: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Farmo Protein Penne. Akşam Yemeği: Meloni Gialli, Sale, Heinz Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Findus Piselli Novelli, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Whole Earth Peanut Butter Bio, Latte Arborea A+ Pro, Sarchio Snack Mandorle e Goji, Novi Cioccolato Fondente Extra, Nutella Nutella, Latte Arborea A+ Pro, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Whole Earth Peanut Butter Bio, *Pancake Cacao 17,5p, Carote. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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