ontwsixty Günlüğü, 30 Eki 23

ontwsixty Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ekim 2023:

1785 kcal

Yağ: 68,73g | Prot: 79,76g | Karb: 221,45g. Öğle Yemeği: Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih, Tumis Daun Pepaya. Akşam Yemeği: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Nasi Putih, Tempe Orek. Aperatifler/Diğer: Bakwan, Kerupuk Putih, Mangga, Indomaret Kacang Bawang Jumbo, Pisang Molen, Bakmi, Pisang Kepok Rebus. devamı için...

16 Destekçi Destek

Yorumlar

berapa kalori?

30 Eki 23 üye tarafından: Ochaaaaa03

-+ 450kkl

30 Eki 23 üye tarafından: ontwsixty


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ontwsixty Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ontwsixty Günlüğü, 30 Eki 23

Yorum Gönder

ontwsixty Kilo Geçmişi