30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2364 kcal
|
Yağ: 58,16g | Prot: 203,07g | Karb: 248,10g.
Kahvaltı: Tyngre Kollagen, Tyngre Kasein Cappuccino, Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Uncle Bens Basmati, Kronfågel Kycklingfärs. Akşam Yemeği: Rydbergs Green Goddess, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Uncle Bens Jasmin Ris, Santa Maria Pineapple Salsa, Santa Maria Tacosås Medium, Schysst Käk Stenugnsbakat Pitabröd, Kronfågel Kycklingfärs. Aperatifler/Diğer: Arla Keso Cottage Cheese Vanilj, Pågen Surdegsbröd Lantgoda. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|