14 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 22,00g | Prot: 72,00g | Karb: 8,00g.
Kahvaltı: Great Value Cod Fillet. Öğle Yemeği: Atkins Atkins Cafe Caramel Shake, Jack Link's All American Beef & Cheese. Akşam Yemeği: Jack Link's Teriyaki Beef Steak (28g). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|