timriley Günlüğü, 14 Eyl 15

14 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
120,2 kg Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.    Geriye kalan: 6,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1270 kcal Yağ: 56,53g | Prot: 52,30g | Karb: 142,87g.   Öğle Yemeği: Foster Farms Corn Dogs Chicken Franks Dipped in Honey Crunchy Flavor Batter, White Castle Microwaveable Hamburgers. Akşam Yemeği: Truvia Sweetener (Packet), Unsweetened Iced Tea, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Special K Brownies Heavenly Caramel, Regular Coffee. devamı için...
2934 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
sabit kilo

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


timriley Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.