30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 27,92g | Prot: 138,28g | Karb: 94,48g.
Kahvaltı: Hero Mermelada Diet Fresa, Philadelphia Queso Untar Light, Alimerka Leche Desnatada, Mercadona Pan Integral. Öğle Yemeği: Margui Queso Fresco Batido 0%, DIA Pimientos Rojos Asados, IFA Eliges Patatas Enteras, DIA Fideos Oriéntales Sabor Pollo, Salmón. Aperatifler/Diğer: Amix Whey Pure Fusion Protein (35g), Danone YoPRO Protein Pudding Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|