30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 18,70g | Prot: 80,17g | Karb: 27,62g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Leitungswasser, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Magerquark. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marathon-Joe Kilo Geçmişi
|