30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 43,16g | Prot: 62,16g | Karb: 191,72g.
Kahvaltı: RUF Porridge Schoko Banane, Nesquik Duo, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Hühnerfrikassee. Akşam Yemeği: TiP Gouda Light Gerieben , Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|