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Repas de ce midi. Gratin de Choux fleur / champignons / pdt / des de jambon DD / filet de poulet / crème 4% (curcuma / paprika / coriandre). Tout le plat pour moins de 500 kcal
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1725 kcal
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Yağ: 51,82g | Prot: 164,02g | Karb: 150,21g.
Kahvaltı: Tradilège Blanc Poulet Doré au Four, Hacendado Beurre de Cacahuètes 100%, Marque Repère Pain de Mie Grandes Tranches Complet, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Filet de Poulet, Grand Frais Jambon Supérieur DD, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur, Champignons. Akşam Yemeği: Les Croisés Beurre Tendre Doux, Jaune d'Oeuf, Delisse Lait Demi Écrémé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Tradilège Lardons Fumés, Les Croisés Gruyère Rapé, Pâtes (Cuites), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Tokapi Tuiles Goût Crème Oignon. Aperatifler/Diğer: Prozis Whey Hydro Isolate, Auchan Miel Liquide. devamı için...
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 Yorumlar
magnifique Matilou avec ce temps à l'extérieur je kiff ce genre de plat qui réchauffe 😊
30 Eki 23 üye tarafından: SoSo........
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Merci Soso c’était très bon et je n’ai pas tout fini. Ça m’en fera une part pour un soir. J’ai choisi crème allégé plutôt que béchamel et fromage car j’essaie vraiment de reprendre sérieusement. J’ai déjà prévu mon repas fun de la semaine Burger 😍. Mais en attendant sage. Passe une bonne journée ☺️
30 Eki 23 üye tarafından: Matilou06
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Oui c'est cool tu fais comme moi je trouve des alternatives à essayer de limiter le gras également franchement c'est top 👌💪🏻 continues comme ça
Tu nous montreras ton beau burger alors 😍
Belle journée à toi matilouuuuuuu
30 Eki 23 üye tarafından: SoSo........
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Si peu de calories... et pourtant si appétissant 😋😋😋 Nickel ça!!! 👍🏻👍🏻
30 Eki 23 üye tarafından: Choue83
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Merci Choue. J’avoue la quantité et le goût avec peu de calories (ça aide de limite le gras).
So j’y penserai pour le burger 😉
30 Eki 23 üye tarafından: Matilou06
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Notre carnet va vite se remplir 🤣🤣 J'aurais dû prendre un format A4 🤔
30 Eki 23 üye tarafından: Choue83
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Mais carrément!!!🤣 Et je ne sais plus quoi manger non plus d'ailleurs 😂🤔
30 Eki 23 üye tarafından: Choue83
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Merci les filles rien de compliqué en plus. PDT et choix cuit dans l’eau bouillante. Et filet de poulet émincé et doré à la poêle sans matière grasse. Voilà voilà bonne dégustation. Vous me direz à l’occasion si vous avez aimé.
30 Eki 23 üye tarafından: Matilou06
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Pas de soucis! Je te ferai un retour 😊😊
30 Eki 23 üye tarafından: Choue83
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