30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 20,01g | Prot: 35,70g | Karb: 126,67g.
Kahvaltı: Dua Kelinci Sukro, Duku. Öğle Yemeği: Ikan Bawal Goreng, Sohun. Akşam Yemeği: Bakso Ikan, Sosis Ayam, Tahu Goreng, Putih Telur Matang. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|