Sha.Ana Günlüğü, 30 Eki 23


1005 kcal Yağ: 47,92g | Prot: 68,14g | Karb: 81,90g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Ермолино Филе Цыпленка, Хохланд Творожный Сыр, Атрус Хлеб Питерский , Ряба Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Помидоры, Ермолино Филе Цыпленка, Гречка Отварная. devamı için...
2605 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sha.Ana Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.