15 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 15,83g | Prot: 52,45g | Karb: 139,35g.
Kahvaltı: AH Krenten-Rozijnen Brood. Öğle Yemeği: Tomaten, Lidl Fijn Volkorenbrood, AH Basic Achterham, Jumbo Gerijpte Kaas 30+, Komkommer (met Schil). Akşam Yemeği: Conimex Rode Curry, Rode Paprika, Uien, Kipfilet, AH Basmati Rijst. Aperatifler/Diğer: AH Doosjevol Zomerfruit, Sinaasappelen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|