30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 125,31g | Prot: 67,68g | Karb: 52,25g.
Öğle Yemeği: Black Diamond Marble Cheese String, Flourish Blueberry Keto Pancake & Waffle Mix, Mrs. Butterworth's No Sugar Added Syrup, Egg. Akşam Yemeği: QuestBar Loaded Taco Protein Chips , Fajita Soup. Aperatifler/Diğer: Bertolli Extra Virgin Olive Oil Rich Taste, Brussels Sprouts , Alfredo, Dutch Baby. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|