31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 82,40g | Prot: 93,33g | Karb: 156,51g.
Kahvaltı: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ". Öğle Yemeği: Maltagliati Макароны, Дымов Ветчина Диетическая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черный Принц Сыр, Провансаль Майонез. Akşam Yemeği: Золотой Стандарт Пломбир Суфле с Крошкой, Maltagliati Макароны, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
bessonova.as13 Kilo Geçmişi
|