15 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 22,94g | Prot: 57,56g | Karb: 129,27g.
Kahvaltı: Delhaize Magere Melk, Delhaize Muesli Crunchy Apple, Frambozen, Quaker Oats Express Naturel. Öğle Yemeği: Sesambrood, Aoste Crèmepaté, Marc Payot Beschuiten. Akşam Yemeği: Delhaize Noordzee Garnalen, Komkommer (met Schil), Bosui of Lenteui, Danone Magere Platte Kaas, Delhaize Gerookte Zalm Uit Ierland, Wit Pitabrood. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|