31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 29,86g | Prot: 9,76g | Karb: 81,49g.
Kahvaltı: Alpukat, Madu, Roti Gandum. Aperatifler/Diğer: Beng-Beng Share It, J.CO JPoPs, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bunga.chaniago Kilo Geçmişi
|