31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 23,18g | Prot: 54,84g | Karb: 145,20g.
Kahvaltı: Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Café Expresso, Muesli (Fruits Secs et Noix). Öğle Yemeği: Thiriet Velouté Butternut Patate Douce, Raisins, Le Gaulois Filets de Poulet, Laitue, Vinaigrette. Akşam Yemeği: Thiriet Velouté Butternut Patate Douce. Aperatifler/Diğer: Prunes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|