31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 77,09g | Prot: 75,68g | Karb: 97,08g.
Kahvaltı: Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Лента Котлета Куриная Рубленая, Гороховое Пюре, Кофе с Молоком, Зеленая Линия Сосиски с Моцареллой и Базиликом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Öğle Yemeği: Карусель Салат из Свежей Капусты, Морковь по-Корейски. Akşam Yemeği: Особая Коллекция Говядина Традиционная Варено-Копченая, Соусом Песто, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Курага. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|