31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 40,60g | Prot: 87,77g | Karb: 154,70g.
Kahvaltı: Sojamilch, Kaffee, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Trauben Kernlos. Öğle Yemeği: Hokkaido Kürbis, Seelachs, Baby-Spinat. Akşam Yemeği: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Thermomix Nusskuchen . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|