31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2439 kcal
|
Yağ: 129,41g | Prot: 74,99g | Karb: 274,14g.
Kahvaltı: Billa Мясо по-Французски, Лімо Цвітна Капуста, АТБ Лохина, Сильпо Инжир. Öğle Yemeği: Billa Мясо по-Французски. Akşam Yemeği: Сильпо Манго, Сильпо Манго, Mountain Моті Маракуя, Mountain Моті Маракуя, Mountain Моті Маракуя, Billa Мясо по-Французски, Сильпо Мандарин, Сильпо Авокадо, Лімо Цвітна Капуста, Ферма Сир Твердий , Мамин Хліб Хліб Цільнозерновий. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|