annadiantiie92 Günlüğü, 30 Eki 23

akhir Juli defkal smp akhir Oktober loss kurleb 13 kg.. dr 90 ke 77 kg
tp kok aku ngerasa aset2 pd kendor ya.. aku Olga cm cardio aja.. spill donk Olga buat ngencengin lg aset2 yg kendor😅😂

77,8 kg Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.    Geriye kalan: 12,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

488 kcal

Yağ: 13,72g | Prot: 19,26g | Karb: 73,04g.   Öğle Yemeği: Pepaya, Terung, Telur Dadar, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Lemper, Jambu Kristal. devamı için...