|
задолбал этот килограмм туда сюда гулять,но глааное что объемы уходят
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 71,56g | Prot: 83,32g | Karb: 87,49g.
Kahvaltı: Мирель Профитроли с Пломбирным Кремом, Лента Сливки 10%, Кофе, Libendorf Сыр Плавленый , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Жареное Яйцо, Ближние Горки Докторская Колбаса. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов. Akşam Yemeği: Сердце, Приготовленная Брокколи (Свежая). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EkaterinaMikhal Kilo Geçmişi
|