15 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3471 kcal
|
Yağ: 122,91g | Prot: 160,20g | Karb: 433,93g.
Kahvaltı: Nutrend Flexit Drink, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Banan, Syrop Klonowy, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Akşam Yemeği: Biedronka Tortilla Wraps, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Oliwa z Oliwek, Czerwona Fasola (z Puszki), Nasza Spiżarnia Kukurgdza Slodka, nasza spiżarnia pomidory krojone, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Biedronka Warzywa na Patelnie. Aperatifler/Diğer: Favorina Gewürz-Spekulatius, Favorina Gewürz-Spekulatius. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|