31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 19,66g | Prot: 78,38g | Karb: 83,21g.
Kahvaltı: Brennans Wholemeal Be Good , Low Fat Milk, Cream Cheese (Low Fat) . Öğle Yemeği: Brennans Wholemeal Be Good , Vegetable Soup. Aperatifler/Diğer: PE Nutricion Whey Protein . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|