31 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3049 kcal
|
Yağ: 140,97g | Prot: 100,79g | Karb: 340,88g.
Kahvaltı: Rockstar Energy Drink, Egg. Öğle Yemeği: Taco Bell Chili Cheese Burrito, Pizza Hut Breadstick with Cheese, Pizza Hut Meat Lovers Pan Pizza (Medium). Akşam Yemeği: Superstore Cherry Mini Strudels. devamı için...
|
Haftada 13,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|