30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 32,02g | Prot: 69,54g | Karb: 101,57g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Манкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Славянские Традиции Сметана 15%, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Столбцы Фарш Кулинарный, Курица Вареная, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Doctor Green Хлебцы с Черникой, Топтышка Пюре Груша, Беллакт Творог Детский Яблоко , Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Здравушка Биокефир 1%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виталюр Горбуша Горячего Копчения. Aperatifler/Diğer: Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи), Doctor Green Хлебцы с Черникой, Савушкин Молоко 1,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|