01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 69,62g | Prot: 79,47g | Karb: 168,00g.
Kahvaltı: То, Что Вкусно Печенье Орешки с Начинкой Вареная Сгущенка, Дымка Печенье Задумка с Клубничной Начинкой, Домик в деревне Сметана 15%, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной, Салат Овощной с Майонезом, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Майонезом. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Сметана 15%, Говядина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной, Chupa Chups Сладкая Вата. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|