01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 46,33g | Karb: 142,89g.
Kahvaltı: Cappuccino, Risino Veronese. Öğle Yemeği: Banana, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Lattuga, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Lattuga, Rana Sfogliavelo Speck e Formaggio Tirolese. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|