01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 60,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2315 kcal
|
Yağ: 136,42g | Prot: 156,69g | Karb: 96,77g.
Kahvaltı: Inka Kawa Zbożowa, Mleko (Mleko), Czerwona Papryka, Orzechy Włoskie, Pilos Serek Typu Włoskiego, Mlekovita Masło Polskie, Oskroba Chleb z Niskim IG. Öğle Yemeği: Frank&Oli Keto Kokos & Orzech Nerkowca Miękkie Ciasteczko, Pilos High Protein Kaszka Mleczna, Freshona Owoce Jagodowe z Wiśniami. Akşam Yemeği: Ser Gouda, Kotlet Schabowy w Panierce, Flaczki. Aperatifler/Diğer: Pilos Serek Typu Włoskiego. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|