01 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 43,49g | Prot: 64,87g | Karb: 55,57g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Gut & Günstig Toastkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Golden Toast Butter Toast, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert. Öğle Yemeği: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Golden Toast Butter Toast. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|